2012年02月20日 星期一 22:41 • 阅读：2 次 • 评论：3
春天，阳气渐生，自然界万物开始复苏，此时养护阳气的“重头戏”。如何养护身体的阳气呢？除了精神上避免大动“肝戈”外，饮食上更应该作出调整，下面推荐三款养阳护肝食疗粥品。
推荐三款初春喝的养阳护肝食疗粥品
梅花粥
做法：取白梅
春季养生粥 三款养阳护肝食疗粥的做法
春季养生粥 五谷养生粥的做法
2012年02月20日 星期一 22:38 • 阅读：2 次 • 评论：0
冬春交替，天气寒冷，每天如能喝上一碗暖暖的粥，对健康大有裨益。在此介绍一款五谷养生粥，可为人体补充维生素和矿物质，具有暖身，调节体内新陈代谢的功效。
[caption id="attachment_2224" align="align
春季养生勿忘春季养肝，事半功倍。
2012年02月16日 星期四 8:35 • 阅读：16 次 • 评论：0
春季为万物生发之始，是阳气生发的季节。养生专家指出，春季养肝可以收到事半功倍的效果。
中医认为，春气与肝脏生发之气相应，肝为风木之脏，如果春季违逆了肝脏的生发之性，就会产生肝郁、肝风、肝火等症，不仅影响人的情绪，而且会损伤“肝
醋泡黑豆的正确做法，原料工艺缺一不可
2012年02月14日 星期二 8:20 • 阅读：5 次 • 评论：0
最近几年，醋泡黑豆作为一种功能性保健食品，已风靡日本。现在，许多日本人都在津津乐道地谈论着食用这种醋豆后所产生的各种不可思议的结果：有的人 说长期的便秘消失了；有的人说心脏病缓解了，高血压下降了；有的肝病、糖尿病患者说病情明显好转了
醋泡黑豆减肥的方法和效果
2012年02月14日 星期二 8:15 • 阅读：7 次 • 评论：0
醋泡黑豆减肥兼美容：黑豆含有丰硕的食物纤维，有助改善便秘，个中的维他命 B1 及 E 可回复复兴体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的感化。
资料：约两星期的重量：黑豆 100 克，糙米醋 300 毫升。
做 法：黑豆放
吃醋泡黑豆的作用及醋泡黑豆的做法
2012年02月13日 星期一 23:11 • 阅读：8 次 • 评论：1
最近几年，醋泡黑豆作为一种功能性保健食品，已风靡日本。现在，许多日本人都在津津乐道地谈论着食用这种醋豆后所产生的各种不可思议的结果：有的人说长期 的便秘消失了；谈到醋泡黑豆的正确做法，有些人可能不知道醋泡黑豆，先让我们来认识一下醋泡黑豆是干
豆浆的好处及豆浆的正确饮用方法
2012年02月13日 星期一 8:11 • 阅读：7 次 • 评论：0
豆浆是一种老少皆宜的营养食品，很多人把它作为早餐的必备品，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养 素。经常喝豆浆可以预防骨质疏松和便秘。对于年轻女性来说，常喝豆浆可以减少面部青春痘、暗疮的发生
木棉花的作用和木棉花煲汤推荐汤方的做法
2012年02月7日 星期二 10:30 • 阅读：2 次 • 评论：0
木棉花 基本信息 拼音：mumianhua 木棉花 学名：bombax ceiba 英文：commen bomhax flower 花语：英雄之花 科属：木棉科 落叶大乔木 别名：斑芝树、英雄树、攀枝花 原产地：中国、印度、印尼、菲律宾，又
木棉花介绍 木棉花图片系列
2012年02月7日 星期二 10:26 • 阅读：2 次 • 评论：0
木棉花，又称英雄花，连坠落也分外豪气，从树上落下的时候，在空中仍保持原状，一路旋转而下，然后“啪”一声落到地上，很英雄地道别尘世。甚至，还能化为汤肴入味来。
清明时节的广东最湿热，一方水土养一方人，万物相生相克，在气候很湿热的广东，很
健康饮食知识 能改变你心情的几种食物
2012年02月6日 星期一 10:50 • 阅读：3 次 • 评论：0
食物有三种主要的化学成分，那就是碳水化合物、蛋白质和脂肪，它们对人们心情的影响不太一样。虽然碳水化合物对临床学上的严重抑郁症没有什么作用，但是它 们似乎能够帮助人们抵抗每日可能遇到的“郁闷”心情。原因很简单，人的身体利用碳水化合物生产出5-
Copyright © 2011
最近评论 Recent Comments